毎日のブラッシング
なんとなくやっている方も多いですが
キレイな髪に欠かせないケアです
・なぜブラッシングが髪に良いのか
・おすすめのタイミング
・注意点
・ブラシの選び方
こちらをまとめてみました
ブラッシングが髪にいい理由
ブラッシングをすると
頭皮から分泌された皮脂が
毛先まで行きわたります
この皮脂は
髪にとって天然のトリートメントです
自然な潤いツヤを与えてくれます
さらに
頭皮が刺激されることで
血行促進効果も期待できます
顔のリフトアップ効果も期待できる
ブラッシングは
髪だけでなく顔にも良い影響があります
・前髪をかき上げてつむじに向かってとかす
・サイドから頭頂部に向かってとかす
この動きで
目元やフェイスラインが引き上がり
リフトアップ効果につながります
毎日の積み重ねが大切です
ブラッシングはシャンプー前がおすすめ
おすすめのタイミングは
夜のシャンプー前です
・髪や頭皮についたホコリや汚れを落とす
・古くなった角質を浮かせる
・シャンプーの洗浄効果が高まる
結果的に
頭皮環境が整いやすくなります
理想のブラッシング習慣
理想は
夜のシャンプー前に数回ブラッシングです
ゴシゴシする必要はありません
やさしく頭皮から毛先へ流すイメージ
習慣になると
髪の状態が変わってきます
注意点｜濡れた髪のブラッシングはNG
濡れた髪へのブラッシングは
おすすめできません
なぜなら濡れている髪は
キューティクルが開いている状態です
その状態でブラッシングすると
摩擦による負荷がかかり
・切れ毛
・枝毛
・ダメージ
につながります
ブラッシングは
必ず乾いた状態で行いましょう
どんなブラシがおすすめ？
おすすめは
猪毛や豚毛の天然毛ブラシです
・皮脂を髪全体に行き渡らせやすい
・静電気が起きにくい
・髪に自然なツヤが出る
プラスチック製は手軽ですが
特に冬の今の時期は
静電気が起きやすい点に注意です
さらに効果を高めるポイント
・ブラッシング前に毛先の絡まりを手でほぐす
・力を入れすぎない
・頭皮をなでるように動かす
この3つを意識するだけで
ダメージを防ぎながら
効果を高められます
まとめ
ブラッシングは
髪と頭皮にとってとても大切なケアです
・夜のシャンプー前
・乾いた髪に
・やさしく
今日からぜひ取り入れてみてください
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