お客様からの質問です
「髪の毛用の日焼け止めを最近見かけます 効果はありますか？」
結論からお伝えすると
とても大切なケアです
髪は体の中でも
太陽にいちばん近い場所にあり
紫外線の影響を受けやすい部分です
髪に影響する紫外線の種類
紫外線には
A波（UV-A）とB波（UV-B）
の2種類があります
紫外線A波（UV-A）
A波は一年中降り注ぎ
雲や窓ガラスも通り抜ける紫外線です
髪の内部まで届き
髪の主成分である
アミノ酸同士の結合を
少しずつ分解していきます
その結果
・ハリやコシの低下
・ツヤの減少
・パサつき
につながります
このA波を防ぐ指標が PA です
PAは「＋」の数が多いほど
A波を防ぐ力が高くなります
日常使いなら PA＋＋以上
外出時間が長い日は PA＋＋＋以上
を目安にすると安心です
紫外線B波（UV-B）
B波はエネルギーが強く
短時間でもダメージを与えやすい紫外線です
髪表面を守るキューティクルを傷つけ
はがれやすくしてしまいます
その結果
乾燥やゴワつき
色落ちの原因になります
このB波を防ぐ指標が SPF です
数値が高いほど
B波を防ぐ力が高くなります
日常生活なら SPF20前後
屋外で過ごす時間が長い日は SPF30以上
を目安に選ぶと使いやすいです
頭皮への紫外線も要注意です
紫外線は
髪だけでなく
頭皮にも影響します
頭皮に紫外線が当たると
活性酸素が増えやすくなり
・頭皮の老化
・抜け毛
・白髪の原因のひとつ
につながる可能性もあります
白髪の原因は遺伝や生活習慣など
さまざまな要因がありますが
紫外線も無関係ではないと言われています
どう対策したらいいですか？
基本的な対策は
とてもシンプルです
・外出時は帽子や日傘を使う
・紫外線防止効果のあるトリートメントを使う
最近では
頭皮や髪専用の日焼け止めも
増えてきました
スプレータイプなどは
手軽に使いやすく
つけ直しもしやすいです
最近の髪用UVケアは
重くなりにくく
スタイリングの邪魔にならないものも
増えています
髪用の日焼け止めは誰に向いている？
・カラーをしている方
・パーマをかけている方
・外にいる時間が長い方
・分け目が気になる方
こういった方には特におすすめです
今ある髪を守るだけでなく
これから生えてくる髪や
頭皮環境を守るケアにもなります
お伝えしたいこと
紫外線対策は夏だけのもの
と思われがちですが
春から秋にかけて
じわじわとダメージは蓄積します
髪の手触りが変わる前に
少し意識するだけで
未来の髪は大きく変わります
まとめ
・髪用の日焼け止めは意味がある
・髪と頭皮の両方を守れる
・今の髪と未来の髪への投資
科学的な話になると
難しく考えてしまいそうですが
「外に出る日はちょっと守ってあげる」
この意識だけで十分です
気になる方は
髪質や生活スタイルに合った
紫外線対策を一緒に考えましょう
ご相談ください
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